Eu tenho medo da velhice, e você?

A velhice é uma interrogação na vida do ser humano, pois não sabemos como vamos envelhecer. Alguns têm a sorte e a felicidade de chegar aos 100 anos ou mais caminhando, viajando, brincando, cantando e, até mesmo, amando e jogando futebol. Mas cerca de 96% das pessoas chegam a essa faixa etária sem forças, sem saúde, sem ânimo até se alimentar. Esse é o meu medo da velhice.

Para mim, a velhice é como um esgoto que recebe todas as sujeiras que nele passam durante sua vida, deixando-lhe marcas não necessárias para viver uma vida sadia com alegria, com saúde e vigor. As sujeiras as quais me refiro são os aborrecimentos, as comidas, as bebidas, noites perdidas, preocupações com os afazeres, as compras, os pagamentos, as viagens que não são mais feitas e realizadas como no passado, ou até a falta de amor de um modo em geral. Elas entram na sua mente e coração, deixando-lhe com pressão alta, ossos fracos, rosto enrugado, muitos terminam acometidos com câncer, diabetes, osteoporose, doença nos pulmões e rins. A velhice é uma praga que vem do esgoto do corpo humano, contaminado com as impurezas acumuladas durante sua vida.

Eu tenho pesquisado em Shoppings, praças, avenidas, lugares onde transitam pessoas de todas idades: olho para os jovens de 14 a 30 anos e as pessoas de idade entre 60 a 85 anos, e noto que há uma diferença muito grande. As mulheres jovens têm os seios e corpo durinhos, com tudo em seus devidos lugares, enquanto que os homens também, rígidos como uma barra de aço ou um bezerro quando nasce com poucos minutos. Até no andar se nota firmeza.

Se compararmos os rostos jovens com os dos idosos, os jovens são esticadinhos como se tivessem feito uma plástica com um bom cirurgião. Enquanto que os idosos têm um rosto sem vida, cansado, perdido no tempo e distante do passado. É como se você olhasse um rosto com duas faces diferentes: uma jovem e outra enrugada pelo tempo. São totalmente desiguais.

Termino esta reflexão, deixando um conselho para meus leitores: se você cuidar da sua saúde enquanto for jovem, terá uma saúde boa na velhice. Meu querido pai viveu 92 anos andando, viajando, sem usar óculos e sem tomar remédios para pressão arterial. Meu tio viveu até o ano passado, chegou aos 99 anos e ainda andava. Ontem, na terça-feira (17), aqui em salvador, uma emissora de TV local entrevistou um senhor com 95 anos que jogava bola com os amigos de idade entre 18 a 40 anos. Mas para isso, você precisa cuidar da saúde: evitar dívidas, alimentar-se bem, manter-se sempre empregado ou buscar as condições para se manter, evitando, assim, a preocupação e a depressão. É recomendável viajar ao menos uma vez ao ano, divertir-se, rir muito, pois o sorriso é uma verdadeira terapia e faz bem a alma.

Enquanto estava escrevendo este texto, recebi um convite para falar algo aos jovens que estavam num retiro, que fica num lindo Resort Hotel com um grande campo verdejante, rodeado de coqueirais, grama e por um lago. Havia muitos jovens praticando esportes na água, enquanto outros relaxavam deitados na linda grama, olhando para o azul do céu. Então fiz uma engenharia de pensamento e voltei a meus tempos de jovem aventureiro e me perguntei: por que meus órgãos, meu físico, minha coragem não me permitem fazer isso? Logo veio a resposta: minha idade, minha velhice não me permitem usar meu corpo e minha vontade para me sentir competitivo como os jovens. Então em troca eu procuro ser alegre, para não cair na melancolia e na depressão. Essas são metas que compartilho com vocês. Sem mais, um abraço e se cuidem! Vamos aproveitar o que nos resta daqui para frente, moderadamente, dentro do limite de cada um, seja qual for o que tivermos vontade de fazer.

Autor M. P. S.